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作り置きでいつでも飲める!シークワーサーとはちみつの夏のヘルシードリンク

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毎年暑くなると作りおきするのがこれ。
シークワーサーとはちみつだけのさわやかドリンクです。

作りおきといってもシークワーサーとはちみつを空のペットボトルに入れてシェイクするだけ。
冷蔵庫に保存して4~5倍に薄めていただきます。炭酸で割るのがおすすめです。

冷蔵庫で1か月は余裕で保存できます。
もっと日持ちするのかもしれませんが、美味しいのであっという間になくなってしまいます。

作りおきできるシークワーサードリンク

必要な物:清潔な空のペットボトルなど

材料

シークワーサー
  • シークワーサー100%果汁・・・適量
  • はちみつ・・・シークワーサーの1/2量

シークワーサーが200mlなら、はちみつが100ml。
いろいろ試しましたが、この2:1がちょうどいいなと思います。

目分量でかまいません。お好みで加減してください。

作り方

はちみつ

ペットボトルにはちみつを適量注ぐ。

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はちみつの倍量のシークワーサーを注ぐ。

シークワーサー

おもいきりシェイク!

シークワーサー

できあがり。
冷蔵庫で保存して飲みたいときに割って飲みます。

おすすめの飲み方

シークワーサー

私は断然、炭酸割です。しゅわっとした爽やかな刺激がたまりません!
4~5倍に割って召しあがれ。
そのままかき氷のシロップにも合いそうですね。

寒い時期にお湯割りも。
大人向けに焼酎で割るのもおすすめです。

あとがき

おいしいだけでなく、身体にいいことでも知られるシークワーサー。

シークワーサーに含まれる「ノビレチン」というフラボノイドには、身体にうれしい作用がいろいろあるようです。

参考:東北大学工学研究科付属超臨界溶媒工学研究センター ノビレチンとは

参考:ロート製薬 研究開発新着情報

美味しくて身体にいいのだからうれしい限り。

冷蔵庫に保存しておけば夏中楽しめます。

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なばな
主に台所に生息する主婦ねこです。 夫と二人暮らし。 長く使えるシンプルな台所用品が好き。 食生活アドバイザー2級