作り置きでいつでも飲める！シークワーサーとはちみつの夏のヘルシードリンク

毎年暑くなると作りおきするのがこれ。
シークワーサーとはちみつだけのさわやかドリンクです。

作りおきといってもシークワーサーとはちみつを空のペットボトルに入れてシェイクするだけ。
冷蔵庫に保存して4～5倍に薄めていただきます。炭酸で割るのがおすすめです。

冷蔵庫で1か月は余裕で保存できます。
もっと日持ちするのかもしれませんが、美味しいのであっという間になくなってしまいます。

作りおきできるシークワーサードリンク

必要な物：清潔な空のペットボトルなど

材料

• シークワーサー100%果汁・・・適量
• はちみつ・・・シークワーサーの1/2量

シークワーサーが200mlなら、はちみつが100ml。
いろいろ試しましたが、この２：１がちょうどいいなと思います。

目分量でかまいません。お好みで加減してください。

作り方

ペットボトルにはちみつを適量注ぐ。

はちみつの倍量のシークワーサーを注ぐ。

おもいきりシェイク！

できあがり。
冷蔵庫で保存して飲みたいときに割って飲みます。

おすすめの飲み方

私は断然、炭酸割です。しゅわっとした爽やかな刺激がたまりません！
4～5倍に割って召しあがれ。
そのままかき氷のシロップにも合いそうですね。

寒い時期にお湯割りも。
大人向けに焼酎で割るのもおすすめです。

あとがき

おいしいだけでなく、身体にいいことでも知られるシークワーサー。

シークワーサーに含まれる「ノビレチン」というフラボノイドには、身体にうれしい作用がいろいろあるようです。

参考：東北大学工学研究科付属超臨界溶媒工学研究センター ノビレチンとは

参考：ロート製薬 研究開発新着情報

美味しくて身体にいいのだからうれしい限り。

冷蔵庫に保存しておけば夏中楽しめます。